La mejor parte de pausas activas mentales
Los círculos con las rodillas ayudan a sustentar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Con esta pausa ejercitarás tu atención selectiva visual, una cualidad sumamente importante para resistir a cabo una o más tareas de forma Efectivo en un mismo momento. “Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física